Fandler BIO Kürbiskernöl – aus der Steiermark, 100 ml

Beschreibung

Durch die traditionelle Verarbeitung mit Stempelpressen entsteht nach dem Rösten der Kerne ein angenehm nussiger Geschmack. Die dunkelgrüne Farbe ist ein typisches Qualitätsmerkmal dieses hochwertigen, gefilterten Kürbiskernöles. Der hohe Anteil an ungesättigten Fettsäuren (ca. 80%) und der natürliche Gehalt an Vitamin E (ca. 7 mg/100g) machen es auch ernährungsphysiologisch zu einem Öl.

Feinschmeckertip: Unser Kürbiskernöl macht Salate, Suppen, Saucen, Aufstriche und sogar Süßspeisen zu einem besonderen Geschmackserlebnis, Rindfleischsalat und Sulz zum ausgesprochenenen Gourmettip.

Rezept für bunten Rindfleischsalat mit Kürbiskernöl

Zutaten:

• grüner Salat
• Bohnen
• Mais
• Radieschen
• Sojasprossen
• Gekochtes Rindfleisch
• 3 EL Fandler Bio Kürbiskernöl 100% rein
• 2 EL Pöllauer Hirschbirnenessig
• Sal de Ibiza Meersalz, Pfeffer

Zubereitung:

• Bohnen am Vorabend in reichlich Wasser einweichen.
• Bohnen laut Packungsanweisung weich kochen.
• Das Rindfleisch klein schneiden, den Mais, die geschnittenen Radieschen, die gewaschenen Sojasprossen und die Cannellini Bohnen dazugeben und gut vermischen.
• Mit Kürbiskernöl und Essig marinieren.
• Mit Meersalz und Pfeffer abschmecken.

Viel Spass beim Ausprobieren!

kaltgepresst, 100 % rein

Ölfrucht: gepresst aus dunkelgrünen, schalenlosen Kürbiskernen / aus kontrolliert biologischem Anbau, AT-O-02-BIO
Cucurbita pepo L. var. Styriaca / Pfl anzenfamilie: Cucurbitaceae / Gewicht: 920 g/l bei 15°C

Gepresst aus dunkelgrünen, schalenlosen Kürbiskernen. Ein tiefgrünes, nussiges und kraftvoll-samtiges Öl.

schmeckt zu: allen Salaten, zu saurem Rindfleisch mit Bohnen, Wurstsalat, zu Eierspeise (Rührei) und Vanille-Eis zum Verfeinern von Aufstrichen,
Suppen und Süßspeisen.

Nährwertangaben pro 100 g:

• Brennwert 896 kcal/3752 kJ
• Eiweiß 0 g
• Kohlenhydrate 0 g
• Fett 100 g
• gesättigte Fettsäuren 18 g
• einfach ungesättigte Fettsäuren 36,1 g
• mehrfach ungesättigte Fettsäuren 45,9 g

Fettsäuren:

• 1-fach ungesättigt Omega 9 36,1 g
• 2-fach ungesättigt Omega 6 45,7 g
• 3-fach ungesättigt Omega 3 0,2 g

Haltbarkeit: 14 Monate

Lagerung: kühl und dunkel lagern